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Bebé y la Nutrición

La elección del modo de alimentar al bebé es una decisión importante que tiene consecuencias de por vida para el niño y la madre. Es probable que lo que la madre haya visto y aprendido de su familia, amigos y maestros con respecto a la alimentación del bebé, influya en su actitud y su forma de pensar. Ya sea que haya decidido amamantar a su hijo o que aún tenga dudas de hacerlo, debe considerar el hecho de que la leche materna no sólo será el primer alimento para su bebé durante varios meses, sino que será el mejor posible.

  • lactancia
    La naturaleza diseñó la leche materna especialmente para los bebés humanos por lo que tiene varias ventajas sobre cualquier sustituto desarrollado. Su leche es la más suave y contiene el equilibrio correcto de nutrientes y, gracias a su disposición, los aparatos y sistemas inmaduros del cuerpo del bebé pueden asimilarlos muy fácilmente.

  • lactancia artificial
    Si usted decide no amamantar, o si por alguna razón no puede hacerlo, la leche artificial comercial (fórmula) enriquecida con hierro puede proporcionar una nutrición adecuada para su bebé. Esta fórmulas contienen cantidades de proteínas, calorías, grasa, vitaminas y minerales apropiados para su crecimiento. No obstante, no contiene los factores inmunes que sí posee la leche materna, los cuales pueden ayudar a prevenir infecciones.

    Generalmente, los bebés que toman suficiente leche de fórmula enriquecida con hierro no necesitan vitaminas ni suplementos minerales. A veces, si el suministro de agua no contiene suficiente fluoruro, es necesario que tomen fluoruro después de los 6 meses de vida. Consulte al médico de su hijo acerca del uso de suplementos de fluoruro.

Sugerencias útiles para la alimentación de su bebé

A continuación se enumeran algunas sugerencias útiles para la alimentación de su bebé:

  • La leche materna es la mejor para el bebé y es beneficiosa aún si usted amamanta al niño por un período corto de tiempo o lo alterna con otro método.

  • Si no amamanta a su bebé, utilice leche de fórmula a base de leche de vaca como primera opción.

  • Alimente a su bebé con leche materna o de fórmula para bebés hasta que tenga 1 año de edad.

  • Comience a darle alimentos sólidos cuando el bebé pueda sostener la cabeza, sentarse con un apoyo y haya perdido el reflejo de empujar la lengua (entre los 4 y los 6 meses vida).

  • Cuando introduzca alimentos sólidos a la dieta, comience con cereal de arroz mezclado con leche materna o de fórmula en una cuchara. No le dé alimentos sólidos con el biberón.

  • Una vez que haya alimentado al bebé durante dos o tres semanas con cereales y el bebé lo tolera, agregue vegetales, luego frutas y, por último, carne.

  • Agregue un solo alimento nuevo cada cinco o siete días.

  • Progrese en la textura de los alimentos, de manera que el bebé logre comer alimentos de mesa alrededor de la fecha de su primer cumpleaños.

  • No le dé a su bebé ninguno de los siguientes alimentos durante el primer año de vida:

    • alimentos cítricos (naranjas, pomelos, tomates)

    • claras de huevo

    • pescado

    • miel

    • alimentos que pueden hacer que el bebé se atragante fácilmente (por ejemplo, salchichas, maníes, uvas, pasas, palomitas de maíz)

    • mantequilla de maní

  • Limite la cantidad de jugo a alrededor de 120 a 180 ml (4 a 6 onzas) al día. Los bebés no necesitan agua; para una nutrición complementaria, es preferible optar por la leche de fórmula, la leche materna o el jugo.

Reviewed Date: 09-30-2009

Infant Nutrition

Disclaimer: This information is not intended to substitute or replace the professional medical advice you receive from your child's physician. The content provided on this page is for informational purposes only, and was not designed to diagnose or treat a health problem or disease. Please consult your child's physician with any questions or concerns you may have regarding a medical condition.