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Molestias Comunes durante el Embarazo

Molestias comunes durante el embarazo

Los síntomas de molestias debido al embarazo varían entre mujeres. A continuación, se enumeran algunas molestias comunes. Sin embargo, cada futura mamá puede llegar a experimentar síntomas diferentes o no.

  • Náuseas y vómitos
    Alrededor de la mitad de las mujeres embarazadas experimentan náuseas y a veces vómitos durante el primer trimestre, también conocido como "malestar matutino", ya que los síntomas son más fuertes durante la mañana. Algunas mujeres pueden tener náuseas y vómitos a lo largo del embarazo. El malestar matutino puede deberse a cambios en niveles hormonales durante el embarazo.

    El malestar matutino parece agravarse con el estrés, viajes y ciertos alimentos, como comidas picantes o grasosas. Ingerir pequeñas porciones de comida varias veces al día puede ayudar a disminuir los síntomas. Una dieta rica en proteínas y carbohidratos complejos (como un pan de trigo entero, pastas, bananas y vegetales de hojas verdes) también puede contribuir en la disminución de las náuseas.

    Si los vómitos son severos y provocan que la mujer pierda líquidos y peso, puede tratarse de un cuadro llamado "hiperemesis gravídica". La hiperemesis puede ocasionar la deshidratación y puede requerir internación para administrarle líquidos y nutrientes en forma intravenosa. Informe a su médico u obstetra en caso de que presente náuseas y vómitos constantes o severos.

  • Fatiga
    Como el organismo se sobreexige para proporcionarle al feto un ambiente nutritivo, no hay duda que una embarazada suele sentirse cansada. Durante el primer trimestre, el volúmen de sangre y otros líquidos aumentan a medida que su organismo se adapta al embarazo. A veces, la anemia es una causa subyacente de la fatiga. La anemia es una reducción en la capacidad de transporte de oxígeno por parte de los glóbulos rojos, y generalmente se debe a los bajos niveles de hierro. Para verificar la existencia de anemia, se realiza un simple análisis de sangre durante una visita prenatal.

  • Hemorroides
    Debido al aumento en la presión del recto y perineo, el volúmen sanguíneo elevado y la alta probabilidad de constipación a medida que progresa el embarazo, las hemorroides son comunes durante la etapa final del embarazo. Evitar la constipación y el estrés puede ayudar a prevenir las hemorroides. Siempre consulte con su médico u obstetra antes de utilizar cualquier medicación para tratar esta enfermedad.

  • Venas varicosas
    Las venas varicosas (venas hinchadas y moradas) son comunes en las piernas y alrededor del orificio de la vagina durante la última etapa del embarazo. En la mayoría de los casos, las venas varicosas se producen por la presión incrementada en las piernas y las venas pélvicas, y por el volúmen sanguíneo aumentado.

  • Acidez e indigestión
    El acidez y la indigestión, ocasionados por la presión sobre los intestinos y el estómago (que empujan los contenidos del estómago de vuelta hacia el esófago) pueden prevenirse o reducirse al ingerir porciones más pequeñas de comida durante el día y al evitar recostarse inmediatamente después de comer.

  • Encías sangrantes
    Las encías pueden volverse más esponjosas a medida que el flujo de sangre aumenta durante el embarazo, lo que fácilmente provoca su sangrado. Una embarazada debe continuar con su cuidado dental y de encías normal, e ir al dentista para chequeos regulares. Este síntoma usualmente desaparece luego del embarazo.

  • Pica
    La pica es un tipo poco común de antojo de comer sustancias no alimenticias, como suciedad, barro o carbón. El antojo puede indicar una deficiencia nutricional.

  • Hinchazón/retención de líquidos
    La hinchazón leve es común durante el embarazo, pero una hinchazón severa que persiste puede ser signo de preeclampsia (cuadro anormal producido por la hipertensión). Recostarse del lado izquierdo, levantar las piernas y usar medias de soporte y zapatos cómodos puede ayudar a aliviar la hinchazón. Asegúrese de informar a su médico u obstetra sobre la hinchazón repentina, especialmente en las manos o la cara, o sobre un rápido aumento de peso.

  • Cambios en la piel
    Debido a modificaciones en los niveles hormonales, que incluye hormonas que estimulan la pigmentación de la piel, pueden aparecer manchas marrones en la cara, frente y/o mejillas. A esto se lo suele denominar "máscara del embarazo" o "cloasma", y suelen desaparecer luego de dar a luz. La utilización de protector solar cuando se encuentra afuera puede reducir la cantidad de manchas.

    La pigmentación también puede aumentar en el tejido que rodea los pezones, llamado "areola". Además, frecuentemente aparece una línea oscura debajo de la mitad del abdomen. Pueden oscurecerse las pecas y pueden crecer los lunares.

  • Estrías
    Pueden aparecer estrías rosadas en el abdomen, el busto, los muslos o las nalgas. Las estrías generalmente se producen por un rápido aumento de peso, y las marcas suelen desaparecer después del embarazo.

  • Candidiasis vaginal
    Debido a cambios hormonales y al aumento de secreciones vaginales, también conocido como leucorrea, una mujer embarazada es más propensa a contraer candidiasis vaginal. La candidiasis vaginal se caracteriza por una secreción abundante y blanca expulsada por la vagina y acompañada de picazón. La candidiasis vaginal es absolutamente tratable. Siempre consulte a su médico u obstetra antes de tomar cualquier medicamento para esta infección.

  • Congestión o hemorragias nasales
    Durante el embarazo, la capa que cubre las vías respiratorias recibe mayor cantidad de sangre, lo que las vuelve más congestionadas. Esta congestión puede causar congestión nasal o hemorragias nasales. Además, pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en la nariz pueden dañarse fácilmente debido al aumento en el volúmen de sangre, lo que provoca las hemorragias nasales.

  • Constipación
    El aumento de presión por el embarazo en el recto y los intestinos puede interferir con la digestión y posteriores evacuaciones intestinales. Asimismo, los cambios hormonales pueden disminuir la digestión de la comida en el organismo. El aumento de líquidos, el ejercicio regular y el aumento de fibra en su dieta son algunas de las formas para prevenir la constipación. Siempre consulte a su médico u obstetra antes de tomar cualquier medicamento para este cuadro.

  • Dolor de espalda
    A medida que la mujer aumenta de peso, su balance cambia, y su centro de gravedad se empuja hacia adelante, lo que tensiona su espalda. Las articulaciones pélvicas que comienzan a soltarse para la preparación del parto también contribuyen a esta tensión. La postura adecuada y las técnicas de levantamiento apropiadas a lo largo del embarazo pueden ayudar a reducir la tensión en la espalda.

  • Mareos
    Los mareos durante el embarazo son síntomas comunes, que pueden producirse por:

    • Presión arterial baja debido a la compresión de las arterias principales por parte del útero

    • Bajo nivel de azúcar en sangre

    • Bajo nivel de hierro

    • Rápidamente pasar de estar sentada a estar parada

    • Deshidratación

    Para prevenir lesiones por caídas durante episodios de mareo, una embarazada debería pararse lentamente y sostenerse de las paredes y otras estructuras estables para obtener soporte y balance.

  • Dolores de cabeza
    Los cambios hormonales pueden ocasionar dolores de cabeza durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. El reposo, la nutrición adecuada y el consumo apropiado de líquidos puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Siempre consulte a su médico u obstetra antes de tomar cualquier medicamento para esta infección. Si presenta un dolor de cabeza severo o que no se quita, infórmeselo a su médico. Podría ser un signo de preeclampsia.

Reviewed Date: 12-31-2009

Common Discomforts During Pregnancy

This content was reviewed by Mid-Atlantic Womens Care, PLC. Please visit their site to find an Mid-Atlantic Womens Care obstetrician.

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Mid-Atlantic Womens's Care

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