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Bebé y la Nutrición

Nutrición del bebé

Elegir cómo alimentar al bebé es una decisión importante que tiene efectos para toda la vida del bebé y para usted. Lo que ha visto y aprendido acerca de la alimentación del bebé de su familia, amigos y maestros probablemente sean de influencia para su actitud y percepciones. Ya sea que tenga planeado amamantar a su hijo/a o no lo haya decidido, tenga en cuenta que su leche es la mejor para el bebé y que es el primer alimento ideal para los primeros meses.

  • Amamantamiento
    La naturaleza diseñó la leche humana especialmente para los bebés humanos, y tiene muchas ventajas frente a cualquier sustituto que se haya desarrollado. Su leche contiene el equilibrio justo de nutrientes, y los contiene en una forma fácil de usar para el sistema orgánico inmaduro de los bebés humanos. Dado que fue desarrollada para su bebé humano, su leche también es la más suave para el sistema de su bebé.

  • Alimentación con biberón
    Si decide no amamantar, o no puede hacerlo, las fórmulas comerciales fortificadas con hierro pueden proporcionar una nutrición adecuada para su bebé. Las fórmulas para bebés contienen cantidades adecuadas de proteínas, calorías, grasas, vitaminas y minerales para el crecimiento. Sin embargo, las fórmulas no contienen los factores inmunitarios que tiene la leche materna. Los factores inmunitarios que se encuentran en la leche materna pueden ayudar a prevenir infecciones.

    Los bebés que toman suficiente leche de fórmula fortificada con hierro (más de un litro por día), generalmente no necesitan suplementos de vitaminas y minerales. A veces se necesita fluoruro después de los 6 meses de edad, si el suministro de agua no tiene suficiente fluoruro. Consulte al pediatra de su hijo/a para saber si necesita suplementos de fluoruro. Si amamanta a su bebé o aún es muy pequeño/a para beber suficiente leche de fórmula, pregúntele al pediatra acerca de los suplementos de vitamina D.

Consejos útiles para alimentar a su bebé

A continuación, se presentan algunos consejos útiles para alimentar a su bebé:

  • La leche materna es mejor para su bebé y es beneficiosa aunque solo amamante un período breve, o parcialmente.

  • Ofrezca una fórmula a base de leche de vaca con hierro como primera opción de fórmula, si no amamanta.

  • Continúe amamantando o proporcionando fórmula hasta que el bebé tenga un año.

  • Comience a ofrecer alimentos sólidos cuando el bebé pueda sostener la cabeza, sentarse con apoyo y deje de empujar con la lengua (4 a 6 meses).

  • Cuando comience a comer alimentos sólidos, ofrezca primero cereal de arroz mezclado con leche materna o fórmula con una cuchara. No coloque alimentos sólidos en el biberón o biberón con cuchara.

  • Una vez que el bebé tolere los cereales durante dos o tres semanas, ofrezca vegetales, luego agregue frutas y luego las carnes.

  • Pregúntele al pediatra de su hijo/a cuál es la mejor forma de agregar alimentos nuevos a la dieta del bebé.

  • Progrese en la textura de los alimentos para que el bebé coma alimentos de mesa para su primer cumpleaños.

  • No proporcione estos alimentos a su hijo/a durante el primer año de vida:

    • Miel

    • Alimentos que pueden provocar asfixia fácilmente (cómo perritos calientes, maní, uvas, uvas pasas, palomitas)

  • Limite el jugo a 4 a 6 onzas (120 a 180 cc) por día. Los lactantes no necesitan tomar agua; las mejores opciones incluyen leche de fórmula, leche materna o jugo para una mejor nutrición.

  • A menos que sepa que su hijo/a tiene alguna alergia grave (por ejemplo, tiene brotes de urticaria, vómitos o tiene problemas para respirar), algunos informes y estudios recientes han demostrado que la introducción de huevos enteros y mantequilla de maní a una edad temprana (incluso a los 4-6 meses) reduce las probabilidades de que el niño desarrolle alergias a estos alimentos. Consulte con el pediatra de su hijo/a si estos alimentos son adecuados para él/ella.

Reviewed Date: 09-30-2009

Infant Nutrition
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Disclaimer: This information is not intended to substitute or replace the professional medical advice you receive from your child's physician. The content provided on this page is for informational purposes only, and was not designed to diagnose or treat a health problem or disease. Please consult your child's physician with any questions or concerns you may have regarding a medical condition.