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Anemia en el Embarazo

Anemia en el embarazo

La sangre es el líquido que mantiene la vida y circula a través del corazón, las arterias, las venas y los capilares del cuerpo. Transporta desde los tejidos desechos y dióxido de carbona y brinda a los tejidos nutrición, electrolitos, hormonas, vitaminas, anticuerpos, calor y oxígeno.

¿Qué es la anemia?

La anemia es una afección que se produce por tener muy pocos glóbulos rojos o una capacidad disminuida de glóbulos rojos que transporten oxígeno o hierro. Las enzimas del tejido que dependen del hierro pueden afectar el funcionamiento celular de los nervios y los músculos. El feto depende de la sangre de la madre y la anemia está vinculada con el crecimiento deficiente del feto, el nacimiento prematuro y el nacimiento con bajo peso.

¿Cuáles son los tipos más comunes de anemias que pueden producirse durante el embarazo?

Hay diversos tipos de anemias que pueden producirse en el embarazo. Estos incluyen los siguientes:

  • Anemia del embarazo. Durante el embarazo, el volumen sanguíneo de la mujer aumenta. Esto hace que la concentración de glóbulos rojos en su cuerpo se diluya. Esto suele denominarse anemia del embarazo y no se la considera normal, a menos que los niveles sean muy bajos.

  • Anemia ferropénica. Durante el embarazo, el feto usa los glóbulos rojos de la madre para crecer y desarrollarse, en especial en los últimos tres meses de embarazo. Si la madre tiene un exceso de glóbulos rojos almacenados en la médula ósea antes de que quede embarazada, puede usar esas reservas durante el embarazo para satisfacer las necesidades del bebé. Las mujeres que no tengan las reservas adecuadas de hierro pueden desarrollar anemia ferropénica. Es el tipo más común de anemia durante el embarazo. Es la falta de hierro en la sangre, que es necesario para producir hemoglobina (parte de la sangre que distribuye oxígeno de los pulmones hacia los tejidos del cuerpo). Es importante tener una buena nutrición antes de quedar embarazada para ayudar a crear estas reservas y evitar la anemia ferropénica.

  • Deficiencia de vitamina B12. La vitamina B12 es importante para la formación de glóbulos rojos y la síntesis de proteínas. Las mujeres veganas (no comen alimentos hechos con animales) son las más propensas a tener deficiencia de vitamina B12. Incluso los alimentos derivados de animales como la leche, las carnes, los huevos y el pollo pueden ayudar a evitar la deficiencia de vitamina B12. Las mujeres veganas estrictas suelen necesitar una inyección suplemento de vitamina B12 durante el embarazo.

  • Deficiencia de folato. El folato, también denominado ácido fólico, es una vitamina B que colabora con el hierro en el crecimiento celular. La deficiencia de folato durante el embarazo suele relacionarse con la deficiencia de hierro, ya que el hierro y el ácido fólico se encuentran en los mismos tipos de alimentos. Las investigaciones muestran que el ácido fólico puede ayudar a disminuir el riesgo de tener un bebé con ciertos defectos de nacimiento en el cerebro o la médula espinal si se lo consume antes de la concepción y en las primeras etapas del embarazo.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

Es posible que las mujeres con anemia del embarazo no tengan síntomas evidentes, a menos que los recuentos celulares sean muy bajos. A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la anemia. Sin embargo, cada mujer puede experimentar los síntomas de manera diferente. Algunos de los síntomas son:

  • palidez de piel, labios, uñas, palmas de las manos y parte inferior de los párpados;

  • fatiga;

  • vértigo o mareos;

  • respiración dificultosa;

  • ritmo cardíaco rápido (taquicardia).

Los síntomas de la anemia pueden ser similares a los de otras afecciones o problemas médicos. Siempre debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico.

¿Cómo se diagnostica la anemia?

La anemia suele descubrirse durante un examen prenatal mediante un análisis de sangre de rutina para ver los niveles de hemoglobina o hematocritos. Los procedimientos del diagnóstico para la anemia pueden incluir análisis de sangre adicionales y otros procedimientos de evaluación.

  • La hemoglobina es la parte de la sangre que distribuye oxígeno de los pulmones hacia los tejidos del cuerpo.

  • Los hematocritos son la medición del porcentaje de glóbulos rojos dentro de un volumen específico de sangre.

Tratamiento de la anemia

Su médico determinará el tratamiento específico para la anemia en función de lo siguiente:

  • su embarazo, salud general e historia clínica;

  • magnitud de la enfermedad;

  • su tolerancia a medicamentos específicos, procedimientos o terapias;

  • expectativas para el curso de la enfermedad;

  • su opinión o preferencia.

El tratamiento depende de la gravedad y el tipo de anemia. El tratamiento para la anemia ferropénica incluye suplementos con hierro. Algunos medicamentos son de liberación prolongada, mientras que otros deben tomarse varias veces al día. Tomar hierro con un jugo cítrico puede ayudar a que el cuerpo lo absorba. Los antiácidos pueden disminuir la absorción de hierro. Los suplementos con hierro pueden provocar náuseas y que las heces tengan un color negro o verde oscuro. También es posible que los suplementos con hierro causen constipación.

Prevención de la anemia

Una buena nutrición antes del embarazo no solo ayuda a prevenir la anemia, sino también ayuda a construir otras reservas nutricionales en el cuerpo de la madre. Una dieta saludable y equilibrada durante el embarazo ayuda a mantener los niveles de hierro y de otros nutrientes importantes necesarios para la salud de la madre y del bebé.

Las buenas fuentes de alimento con hierro incluyen lo siguiente:

  • carne de vaca, cerdo, cordero y carne de hígado y de otros órganos;

  • carne de pollo, pato, pavo, hígado (en especial, la carne oscura);

  • carne de pescado, mariscos, ostras, mejillones, almejas, sardinas y anchoas;

  • vegetales de hojas verdes de la familia del repollo, como el brócoli, la col rizada, los grelos y la col silvestre;

  • legumbres, como frijoles, chícharos, frutos secos, porotos, porotos negros y alubias cocidas enlatadas;

  • pan y bollitos de avena con levadura;

  • pan blanco rico en hierro, pastas, arroz y cereales.

Se recomiendan suplementos de vitaminas con, al menos, 400 microgramos de ácido fólico para todas las mujeres en edad de concebir y durante el embarazo. Las fuentes de alimentos con folato incluyen lo siguiente:

  • vegetales con hojas, color verde oscuro;

  • frijoles y chícharos secos;

  • jugos y frutas cítricas y la mayoría de las bayas;

  • cereales fortificados para el desayuno;

  • productos de grano enriquecido.

Reviewed Date: 12-31-2009

Anemia in Pregnancy
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